Catherine Domingo
Hypnothérapeute à Caen

Sophrologie à Caen et Mondeville

Qu'est-ce-que la sophrologie ?

, sophrologue à Caen (14000)

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique verbale et non tactile. 

Une technique qui va à la fois agir sur le corps et sur le mental.

Par le biais exercices de respiration,  de décontraction musculaire,  et de visualisations.

La sophrologie est utile pour :

  • Pour le sommeil 
  • Le stress 
  • Pendant la grossesse,  pour les seniors,  les adolescents.
  • La détente corporelle,  préparation de sportif, acteur,  artiste...

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