Sophrologie à Caen et Mondeville
Qu'est-ce-que la sophrologie ?
52€ la séance
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique verbale et non tactile.
Une technique qui va à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Par le biais exercices de respiration, de décontraction musculaire, et de visualisations.
La sophrologie est utile pour :
- Pour le sommeil
- Le stress
- Pendant la grossesse, pour les seniors, les adolescents.
- La détente corporelle, préparation de sportif, acteur, artiste...
Réalisation & référencement
